हैंड सैनिटाइजर का प्रयोग : कीटाणुओं के खिलाफ आपकी सुरक्षा
हाथ धोना अपने आप को स्वस्थ, रोगाणु-मुक्त रखने और अच्छी स्वच्छता अपनाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हालांकि आज की तेज भागदौड़ वाली जीवन शैली को देखते हुए हमारे लिए किसी अच्छे लिक्विड हैंडवॉश और पानी से हाथ धोना पास में किसी सिंक के हुए बिना संभव नहीं है। यही कारण है कि हैंड सैनिटाइजर की जरूरत महसूस होती है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, जब आप किसी सिंक के पास नहीं होते हैं, तो हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करना आपके हाथों को साफ करने का एक उत्कृष्ट तरीका है, और वे ऐसा इसलिए कहते हैं, क्योंकि :
- हैंड सैनिटाइजर खासे प्रभावी होते हैं
- हैंड सैनिटाइजर बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं
- साबुन की तुलना में हैंड सैनिटाइजर का असर त्वचा पर ज्यादा मुलायम होता है
आइए अब ऊपर उल्लिखित प्रत्येक बिंदु पर गहराई से विचार करते हैं:
प्रभावशीलता:
यह देखा गया है कि हैंड सैनिटाइजर आपके हाथों को साबुन और पानी की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से साफ करते हैं, और ये बैक्टीरिया के बोझ को भी कम करते हैं। शोधों से पता चला है कि जब आप अपने हाथों को हैंड सैनिटाइजर से साफ करते हैं, तो वे साबुन और पानी का इस्तेमाल करके साफ किए जाने की तुलना में ज्यादा लंबे समय तक साफ रहते हैं। हैंड सैनिटाइजर एक व्यक्ति से दूसरे में बैक्टीरिया के फैलाव को भी रोकता है।
और बैक्टीरिया नहीं:
हैंड सैनिटाइजर के बारे में एक मिथक, जो कि आज भी है, वह यह है कि हैंड सैनिटाइजर का उपयोग बैक्टीरिया को उपचार के लिए प्रतिरोधी बना देगा। मगर जिस तरह से सैनिटाइजर काम करता है, वह सैनिटाइजर में मौजूद रसायनों की वजह से कोशिका-झिल्ली के विघटन पर आधारित होता है, यह ऐसी चीज नहीं है, जिसके लिए जीवाणु प्रतिरोधी बन सकें। इससे आपको कोई शारीरिक नुकसान नहीं होता और यह आपके हाथों को साफ और स्वस्थ रखता है।
साबुन की तुलना में ज्यादा कोमल :
साबुन ऐसे रसायनों से बने होते हैं, जो अत्यधिक उपयोग किए जाने पर त्वचा के लिए नुकसानदायक साबित हो सकते हैं। हालांकि, हैंड सैनिटाइजर के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला मूलभूत फॉर्मूला त्वचा के लिए बेहतर है और साबुन की तुलना में ज्यादा कोमल है। दुनिया भर में कई अध्ययनों से यह साबित हुआ है कि जो लोग हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करते थे उनकी त्वचा की हालत उन लोगों की तुलना में बेहतर थी, जो साबुन या लिक्विड हैंडवाश और पानी का इस्तेमाल करते थे।
चूंकि हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करने के कई लाभ हैं, अतः यह महत्वपूर्ण है कि आप इसका सही ढंग से उपयोग करें। जब आप एक हैंड सैनिटाइजर का उपयोग कर रहे हों तो नीचे दी गईं कुछ बातों को ध्यान में अवश्य रखना चाहिए:
- इससे पहले कि आप अपने हाथ पर हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करें, सुनिश्चित करें कि आपके हाथों पर कोई स्पष्ट नजर आ रही गंदगी न हो
- पूरी हथेली पर हैंड सैनिटाइडर को लगाएं और इसे लगभग 20-30 सेकंड तक रगड़ें
- जब आप इसे रगड़ रहे हों, तो इसे अपनी उंगलियों के बीच में, अपने नाखूनों, आभूषणों के नीचे, अपनी कलाई के साथ-साथ अपने हाथों के पीछे भी अच्छे से रगड़ें।
- फिर, अपने हाथों को सूखने दें
- एक बार जब वे सूख जाएं, तो आप कहीं भी जाने और कुछ भी करने के लिए तैयार होते हैं
यहां उन सावधानियों के बारे में बताया जा रहा है, जो हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करते समय आपको बरतनी चाहिए:
- हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करने के बाद अपने हाथ न धोएं
- हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करने के बाद अपनी हथेलियों को कपड़े के तौलिये या पेपर टॉवेल से न पोंछें
ऐसा करने से हैंड सैनिटाइजर का प्रभाव कम होगा और इससे नल या तौलिये से बैक्टीरिया आपके बैक्टीरिया-मुक्त हाथों में लग जाएंगे।
